Hatha Yoga Flow (fluide)  : NOUVELLE séance supplémentaire  

Une approche à mi chemin entre Hatha yoga, l’apprentissage postural et le Vinyasa yoga, les enchainements dynamiques. 

 La précision des alignements pour comprendre la structure de la posture et de créer l’espace pour une respiration ample. Et le dynamisme d’une séance Vinyasa. Lâcher le mental par l’action. 

Idéal pour les débutants qui souhaitent une séance de yoga tonique mais avec le précision d’un cours Hatha yoga. Egalement, adapté pour les pratiquants Vinyasa qui souhaitent booster leur pratique. Tous niveaux.  

Séances le lundi à 19h45 Espace 2 et le vendredi à 18h Espace 2.