YOGA RESTAURATIF entre relaxation et méditation 

Ce style de yoga à la foix doux et introspectif vous offre la possibilité d’entrer dans un lâcher prise, une détente des muscles, apaiser le mental… Le yoga anti stress ! Un temps totalement consacré à ce style de yoga, unique à Bordeaux ! 

La singularité de ce yoga est d’être à contre pied ce qui est habituellement proposé lors de séances classiques, non pas une recherche d’étirement en première intention mais bien le confort total de la posture à l’aide de supports spécifiques pour atténuer toutes résistances corporelles. Préparer le corps à un voyage intérieure, à un retour vers soi en toute douceur … un yoga accessible et pour tous ! 

Tous nos professeurs yoga Restauratif sont issus de la formation Restauratif selon l’approche de Cyril Moreau. 

Pour qui ? Souvent recommandé en période de dépression, en cas de blessures physiques ou tensions particulières mais aussi un complément idéal pour les pratiquants de yoga dynamique comme le Vinyasa, l’Ashtanga. S’offrir un temps profond de calme… Oser écouter le silence, laisser le corps physique dans l’immobilité … Tentez l’expérience pour l’adopter ! 

Plusieurs séances sont proposées au planning sur nos 2 espaces. Une nouvelle séance débute dés le mois de janvier 2022. 

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